QUIEN NO SE ACUERDA
CUANDO UTILIZABAMOS UN CODIGO PARA HABLAR Y COLOCABAMOS LA PALABRA CUTI A CADA SONIDO Q PRONUNCIABAMOS, EJEMPLO: CUTI- HO CUTI-LA CUTI-CO CUTI-MO CUTI-ES CUTI-TAS.
Y SIN SABERLO PORQUE ERAMOS NINOS UTILIZABAMOS A DIARIO LA PALABRA CUTI QUE SEGUN LA REAL ACADEMIA ESPANOLA SIGNIFICA LO SIGUIENTE:
cutí.
(Del fr. coutil).
1. m. Tela de lienzo rayado o con otros dibujos que se usa comúnmente para cubiertas de colchones.
Roraima Luces

Tomar un refrescante vaso de mabí en el mercado, en el camión que esta por la entrada a la pescadería...
David Ibarra Daliz

El Día de San Valentín
Es una celebración tradicional de países anglosajones que se ha ido implantando en otros lugares del mundo a lo largo del siglo XX principalmente en la que los enamorados, novios o esposos expresan su amor y cariño mutuamente. Se celebra el 14 de febrero, onomástico de San Valentín. En algunos países se conoce como Día de los Enamorados y en otros como Día del Amor y la Amistad
En Angloamérica hacia 1840, Esther A. Howland comenzó a vender las primeras tarjetas postales masivas de San Valentín, conocidas como «valentines», con símbolos como la forma del corazón o de Cupido, aunque con el auge de Internet se ha extendido la costumbre de intercambiar postales virtuales. También en este día es común la tradición de regalar rosas a aquellas personas a las que se tiene un especial afecto.
Existen diversas teorías que otorgan a esta fecha el origen del Día de los Enamorados. En los países nórdicos es durante estas fechas cuando se emparejan y aparean los pájaros, de ahí que este periodo se ve como un símbolo de amor y de creación.
Algunos creen que es una fiesta cristianizada del paganismo, ya que en la antigua Roma se realizaba la adoración al dios del amor, cuyo nombre griego era Eros y a quien los romanos llamaban Cupido. En esta celebración se pedían los favores del Dios a través de regalos u ofrendas para conseguir así encontrar al enamorado ideal.
Roraima Luces

Hola ¿Qué tal?
Pude precisar lo del parentesco que nos une; Charles Balliache, padre de mi bisabuelo Fernando Balliache Sánchez era también el padre de Leo Potellá, quien era abuelo materno de Dionisio Teriús Potellá, y éste era padre de Juan Orestes Teriús. Lo que sigue después no lo sé pero quizás lo sepas tú.
Saludos
Fernando Strédel Balliache

Apreciada familia,
Sí, que me perdone el abuelo Fernando Balliache Felibert por haber deducido tan apresuradamente que sus conclusiones estaban erradas en cuanto al nexo familiar con la familia Teriús, porque lo relatado por la profesora Bosch en su respuesta confirma al contrario lo escrito por mi abuelo.
La conclusión de error a la que llegué se basó en que en la biografía publicada en Guiria.com.ve no se menciona a Leo Potellá con su nombre de pila y por eso pensé que el abuelo materno de Dionisio Teriús debía ser otra persona.
Vamos por partes:
Las dos versiones confirman que se trata de Leo Potellá, cuya hija será luego la madre de Dionisio Teriús Potellá. Y que Leo Potellá es hijo del señor Charles Balliache, nuestro ancestro común.
Por lo que respecta al primer Balliache llegado a Güiria e Irapa, puedo afirmar que se trataba de Charles Balliache, nacido el 23 de junio de 1803 en Basse Terre, capital de la isla de Guadalupe, hijo de Charles Martin Balliache y de Rose Rousse. Esta pareja contrajo matrimonio en Basse Terre, el 16 de noviembre de 1797 y además de Charles trajeron al mundo a Pierre Balliache, nacido en 1805, casado en 1827 con Elizabeth Chirion y posiblemente emigrados ambos a Trinidad.
Charles Martin Balliache nació en el puerto de Le Havre en la Normandía francesa en 1772 (hijo de Nicolás Balliache y de Marie Anne Tauville) y Rose Rousse nació en Martinica en 1779. Charles Martin falleció entre septiembre de 1805 y diciembre de 1806. No he encontrado todavía el acta de deceso de Rose porque es posible que haya emigrado con sus hijos a Venezuela o a Trinidad.
Charles Balliache (hijo, el primero en llegar a Venezuela) contrajo matrimonio (en Basse Terre, Guadalupe ) en agosto de 1828 con Marie Anne Bonne Decostier y la pareja tuvo varios hijos, el primero se llamó Pierre Charles y nació el 16 de junio de 1830. Pierre Charles se casó (en Basse Terre) en 1859 con Marie Eugénie Aché y en el acta de su matrimonio consta la fecha de deceso de su padre. Especifica el documento que Charles Balliache murió en Güiria, Venezuela, el 28 de octubre de 1854.
El matrimonio Balliache Decostier vio nacer a una niña en 1834, Marie Louise Mimosa, desafortunadamente fallecida al año siguiente, 1835.
En 1836 nació la tercera hija, Julia, quien vivió mucho tiempo en Güiria y murió aparentemente en Trinidad. Estuvo casada dos veces, primero con un capitán Felipe de quien quedó viuda y luego con un señor Güite Spinett. Al final de su vida era conocida como Madame Spinett.
Todo esto lo afirmo porque he podido ver, el documento original del acta de matrimonio de Charles Martin Balliache y de Rose Rousse que data de 1797 y tengo copias de las actas de matrimonio de Charles Balliache y Marie Anne Bonne Decostier y de Pierre Charles Balliache y Marie Eugénie Aché, así como copias de las partidas de nacimiento de Pierre Charles, Marie Louise Mimosa y Julia, hijos del matrimonio Balliache Decostier y hermanos o medio hermanos de Fernando Balliache Sánchez y de Leo Potellá.
Lo que sigo sin tener y aparentemente con pocas esperanzas de encontrar son documentos que me indiquen las fechas de nacimiento y de deceso (sabemos que fue en 1880 sin más precisión, siempre por el escrito del abuelo) de Fernando Balliache Sánchez.
De este bisabuelo sabemos que le decían “Jefe” sus amigos y también sabemos que murió a finales del año 1880, lo más probable de un infarto, sentado en una mesa de juego en Irapa, por una apuesta mal cazada. Por eso el abuelo nos transmitió una ojeriza de los juegos de azar y sobre todo los de cartas.
Hasta pronto y saludos.
José , decías que tu tío Alberto llegaba a Carúpano a la casa de su familia Balliache. ¿Recuerdas dónde estaba esa casa o nombres de miembros de la familia Balliache?

Este año experimentaremos 4 fechas inusuales...:
1/1/11,
- 1/11/11,
- 11/1/11,
- 11/11/11...
Ahora mira esto...:
Escribe los últimos 2 dígitos del año en que naciste, súmale la edad que cumplirás este año y el resultado será...: 111
Diogenes Orea Borrego

Clases De Patua E Información Del Tiempo De Güiria
Les escribo para darles una clases de patua, comencemos
Mue isit pu ba u la clas patua-a
yo estoy aqui para darle a ustedes la clase de patua.
Empecemos con una canción:
ba mue ñon ti bo
dame un besito
de ti bo
dos besitos
tua ti bo
tres besitos
du du
amor o cariño
la lin ka leve
la luna se levanto
solei la cushe
el sol se oculto.
ba mue ñon ti bo
de ti bo
tua ti bo
du du.
Saludos,
Desiree

Muerte del Ingeniero Tulio Burgos
Amigo José, lamento profundamente fallecimiento del Sr. Burgos, mi tierra está de luto, y deplora tan lamentable hecho. Mis condolencias a la familia.
Un abrazo!
María Lorena

Hola, buen día...me encantaría que en la pag hicieran referencia al premio que la Academia Venezolana de Gastronomía le dió a Rosa Bosch, les adjunto fotos de cuando su sobrina lo recibió. Saludos cordiales,
Tamara Rodríguez
Paria 103.7 FM
Cocina Portatil
Paria Sabe a Chocolate

BOLÍVAR Y SUS "AMIGAS" (casi 40, oficialmente)
Bolívar y las mujeres
Desde que somos niños y empezamos la escuela nos van contando toda la historia de nuestro Libertador Simón Bolívar, nos dicen que Libertó seis naciones, que es considerado el Genio de América, máximo héroe de la Independencia latinoamericana, además de un gran Militar, Guerrero, Político, Estadista, Filósofo, Visionario, Revolucionario, Legislador, Diplomático y Escritor, entre otras cosas, pero, poco o nada nos dicen acerca de sus asuntos amorosos. Yo siempre admirador de la historia Bolivariana pensaba, si Simón Bolívar vivió apenas 47 años, durante los cuales anduvo en tantas campañas construyendo naciones, mientras escribía manifiestos, discursos, pensamientos, luchaba contra el imperio español, contra los enemigos nacionales, entrenaba a sus tropas y muchísimas otras actividades y responsabilidades, y todo eso andando a caballo, que tiempo iba a tener él, para el amor, las mujeres y todas esas necesidades afectivas y fisiológicas que todos tenemos.???
El Libertador, con su metro 62 tuvo durante su vida muchas mujeres, era un imán seductor para las féminas, le gustaba bailar y enamorar, tanto que el mismo entre amigos se definía como mujeriego, si alguna dama le peguntaba si tenia algún amor, el le respondía con picardía, -Si, Caracas-, como dicen que detrás de un gran hombre hay una gran mujer, vamos a conocer cuantas y quienes estuvieron detras de este gran hombre que fue Simón Bolívar.
La Güera Rodríguez
A sus 16 años el Joven Simón andaba de paso por México y conoció a esta hermosa mujer, de cabello rubio y rizado, una dama muy atractiva de 21 años con una sonrisa cautivante, tuvieron un amorío de 3 semanas, para entonces al futuro libertador en aquellas tierras lo llamaban “El caraqueñito”. Luego ella figuraría en las luchas independentistas de su país.
Teresa del Toro
Ella sin duda fué el amor de su vida, se enamoraron ardientemente apenas se conocieron, él tuvo que esperar dos años para casarse debido a su juventud, ya por fin con 18 años Bolívar se casa, pero el matrimonio termina trágicamente a los 8 meses, la que EL Libertador llamara “Mi Amable hechizo del Alma” muere de fiebre amarilla, Bolívar jura en su lecho de muerte nunca más casarse, promesa que cumple a cabalidad, pero igual tuvo otros amores de paso y que ya conoceremos.
Alguna vez Bolívar dijo: "Si no hubiese enviudado, quizás mi vida hubiese sido muy diferente, no hubiese sido general ni hubiera sido Libertador."
Fanny Du Villars
Francesa, prima lejana del Libertador y de varios años mayor que él, los biógrafos la describen como una mujer muy coqueta y elegante, ellos mantuvieron un apasionado romance europeo asentado en las cartas que intercambiaron, Bolívar la llamaba “La Adorable Fanny”.
Josefina Machado
"Pepita" como la llamaban, se encontraba entre una de las doncellas que coronaron al entonces Brigadier Bolívar, al entrar exitoso en Caracas luego de finalizada La Campaña Admirable, Simón y Pepita se amaron desde el mismo momento que se conocieron. Hicieron pública su relación sin importarles lo que diría la gente, estuvieron juntos 6 años, durante los cuales ella supo ganarse la confianza de Bolívar, era de un carácter muy guerrero le acompaño durante batallas y momentos muy difíciles.
Algunos dicen que el fracaso del Desembarco de Ocumare se debió a que Bolívar dedicó más tiempo a la compañía de Doña Pepa, que a sus responsabilidades como jefe de la expedición.
Asunción Jiménez
Con esta dama se encontró Simón estando en Margarita, mientras la tripulación se encontraba en tierra, conociendo La Asunción (La ciudad), Bolívar estaba en la cubierta del bergantín, ardiendo de pasión con Asunción, la de carne y hueso.
Luisa Crober
Estando El Libertador en Jamaica, un negro esclavo tiene la misión de matarlo, aprovechándose de la oscuridad se acerca y apuñala sin piedad a un hombre en la hamaca de Bolívar,”Pio” como se llamaba el esclavo, se equivocó de víctima, porque la hamaca estaba ocupada por Félix Amestoy, un fiel amigo de Bolívar, quien lo esperaba para conversar, mientras tanto Simón estaba en los brazos de esta exuberante mulata Dominicana.
Isabel Soublette
Hermana del General Carlos Soublette, también fue amante de Bolívar, una mujer descrita como esbelta, rubia y blanca, de ojos azules y bellos.
Juana Pastrano
Fue quizás la amante más humilde del Libertador, era una graciosa campesina que conoció en Capacho (Mérida), durante la campaña admirable mantuvieron un romance, al tiempo Bolívar llego a preguntar por ella, pero su madre vivazmente la oculto para q él no la encontrara.
Bernardina Ibañez
A esta mujer recordada por su singular belleza Bolívar la llamaba “La Melindrosa”, ella estuvo entre las quinceañeras que lo coronaron en Bogotá después de la batalla de Boyacá, se cuenta que allí sucumbió ante sus encantos.
Manuelita Sáenz
Sin duda el amor más conocido de Simón Bolívar, él la llamaba “Mi Amable Loca”, Manuela era una mujer de mucho carácter que estaba locamente enamorada de él, era muy celosa, eso se observa en esta interesante anécdota. (*)
Estando Bolívar en El Perú, una noche llega a la villa donde el se hospeda Manuela Sáenz y consigue en la cama del héroe un pendiente de diamante que no era de ella. Furiosa quería arrancarle los ojos al Libertador. Lo ataca tan salvajemente que el hombre necesita la ayuda de dos de sus edecanes para liberarlo de la enfurecida mujer. Las uñas de Manuelita dejan en el rostro de Bolívar tales marcas que este tuvo que permanecer ocho días en sus habitaciones. Alegando que tenía una fuerte gripe. En esa semana tuvo los cuidados más celosos y dedicados de Manuela.
Ella Lo siguió en los viajes y lo atendió en sus enfermedades, quedó en la historia como “La Libertadora del Libertador” por salvarlo valientemente de un atentado en Bogotá.
Joaquina Garaicoa
Simón Bolívar la llamaba “La Gloriosa” ella lo admiraba demasiado y él le mantuvo sentimientos puros y sinceros, Bolívar llegó al extremo de autorizarle el uso de su nombre y apellido, que ella puso al lado del suyo y desde entonces firmó "Gloriosa Simona Joaquina Trinidad y Bolívar".
Jeannete Hart
Fue su amante Gringa, la conoció en Perú, esta relación produjo muchos celos en Manuela Sáenz, cuentan que por ella "El Libertador" estuvo a punto de batirse a duelo con un gringo celoso.
Anita Lenoit
Anita era una hermosa francesa rubia de 17 años que encanto a Bolívar, ella lo siguió con la intención de acompañarlo en sus campañas, dispuesta a morir con el, Simón se negó a llevarla consigo, ella lo persiguió sin éxito, hasta un día que se entero que Bolívar estaba muriendo y emprendió un largo viaje, pero llego muy tarde, cuando ya su amado había fallecido.
Manolita Madroño
Era una joven de 18 años bellísima, le tocó coronarlo en Huaylas (Perú), después de Ayacucho, durante el tiempo que duro su aventura, ella lo acompaño a la Batalla de Junín y le toco lidiar con las “etcéteras” de Bolívar.
Delfina Guardiola
Esta mujer de exuberante belleza llamada "La Bella de Angostura" le cerro la puerta de su casa en las narices a Bolívar, por su fama de mujeriego y que hizo Bolívar ante esto, se metió por la ventana de la cocina y permaneció con ella durante tres días y tres noches seguidas, hasta convencerla de su amor...
Además de estas mujeres se entrelazan en la historia amorosa de Bolívar otras damas como, Francisca Subyaga, que se dice dejó un brazalete para meter en problemas al libertador con Manuelita, Teresa Laisne, las bellas de Ocaña, Bárbara y Juana de Dios Lemus, Salustiana y María de Jesús Patiño, Incolaza Ibáñez, hermana de la "Melindrosa", Manuelita White, Teresa Mancebo a quien le produjo insomnios, la poetisa peruana Tomasa de Suero que le escribe poemas en francés, Aurora Pardo, a quien Bolívar la estrecha contra su pecho en un baile y ella dice: ¿Si tú eres el Libertador?, viva la gloria!, además esta Benedicta Nadal, una hermosa boliviana que le firma cartas como “tu amante”, Julia cabrera, Josefina Madrid, la Mariscala Francisca Gamarra y Javiera Moore a la que apenas tuvo oportunidad de regalarle un pañuelo.
El Libertador Simón Bolívar se caracterizó por un gran gusto por las féminas, gracias a su fama y galantería nunca le falto una hermosa mujer a su lado, jamás se llego a limitar por fronteras ni por amor, ni por su físico descripción de O’Leary: "Tiene el General mucho espacio entre la nariz y la boca. Como en 1825 se afeitó sus rubios bigotes y patillas se percibe más esa característica de lo sensual y la cara parece más larga, mide 5 pies, 6 pulgadas inglesas. Durante una hora me he ocupado de reducir esto a centímetros y en hacer señales en la pared. Era muy pequeño, un metro sesenta y siete centímetros, yo tengo un metro setenta y tres y soy de estatura mediana. Después me fuí a buscar individuos de un metro setenta y siete centímetros en la carretera, para tener la percepción visual de los de ese tamaño. Patillas y bigotes rubios, pelo y ojos negros, cara larga y morena que va con su rostro inquietante. Dientes perfectos, nariz recta, menudo y endurecido el cuerpo y una vibración emotiva constante. La nariz recta no forma ángulo con la frente. Menudo, pequeño, altanero e inquieto. Los órganos genitales pequeños, los testículos duros y los cordones de que penden son cortos. El escroto permanece adherido al bajo vientre. Así es su excelencia pues hoy nos bañamos juntos en el río. Después que salió del río observé que se acariciaba los pies antes de calzarse. Estos órganos, así como las manos, son pequeños y muy bien hechos. En Bogotá guardan unas botas suyas que parecen de mujer. De las piernas vi que eran muy delgadas, pero los músculos no se percibían, no hipertrofiados, formando surcos y vendajes. Es un hombre sin grasa. Su gran órgano es el cerebro y también el cerebelo. La frente se abomba y el cerebelo es protuberante, aunque no parece cabezón a causa de que el eje fronto occipital es muy largo, en las sienes se estrecha la cabeza. Tejido adiposo no hay”. Algunas de estas damas, con o sin intención le salvaron la vida y le ayudaron a continuar su lucha por la libertad de los pueblos, lucha que lo insertó para siempre en nuestra historia, más allá de su inquebrantable pasión por las mujeres y el romance.
(*) Bolívar & Manuela Sáenz
Manuela Sáenz fue un personaje muy importante de las luchas de independencias de América del Sur, mayormente reconocida como amante de El Libertador Simón Bolívar, esta dama valiente como pocas también se destacó en su época por sus habilidades físicas y políticas, así como por su valiente defensa de los derechos de la mujer, fue vilipendiada y despreciada por muchos, sobretodo por los detractores de Bolívar, fue nombrada "Caballeresa del Sol" por su destacada actuación en el proceso de independencia del Perú y su epíteto más conocido es "La Libertadora del Libertador" que se le atribuyó después de evitar un atentado contra Simón Bolívar.
Revisando anécdotas de Bolívar en simon-bolivar.org me encontré con este suceso que me llamo la atención porque describe el carácter de Manuelita y la pasión que sentía por El Libertador.
Estando Bolívar en El Perú, una noche llega a la villa donde el se hospeda Manuela Sáenz y consigue en la cama del héroe un pendiente de diamante que no era de ella. Furiosa quería arrancarle los ojos al Libertador. Lo ataca tan salvajemente que el hombre necesita la ayuda de dos de sus edecanes para liberarlo de la enfurecida mujer. Las uñas de Manuelita dejan en el rostro de Bolívar tales marcas que este tuvo que permanecer ocho días en sus habitaciones. Alegando que tenía una fuerte gripe. En esa semana tuvo los cuidados más celosos y dedicados de Manuela.
Es que el amor entre estos dos personajes es un idílio histórico, un amor prohibido, por un lado Manuelita casada con el inglés James Thorne, veintiséis años mayor que ella y por el otro Bolívar con su afán impostergable de libertar América, en estos fragmentos de cartas entre ellos se percibe la intensidad y la pasión que sentían el uno por el otro...
10 de abril de 1825
Mi bella y buena Manuela:
Cada momento estoy pensando en ti y en el destino que te ha tocado. Yo veo que nada en el mundo puede unirnos bajo los auspicios de la inocencia y el honor. Lo veo bien, y gimo de tan horrible situación, por ti; porque te debes con quien no amabas; y yo porque debo separarme de quien idolatro! Sí, te idolatro más que nunca, jamás. Al arrancarme de tu amor y de tu posesión se me ha multiplicado el sentimiento de todos los encantos de tu alma y de tu corazón divino (…).
Bolívar
17 de noviembre de 1825
Señor:
Estoy muy boba y enferma. Cuán cierto es que las grandes ausencias matan el amor; y aumentan las grandes pasiones. Vd. me tendría muy poco amor, la grande separación lo acabó; pero yo que por Vd. tuve pasión, que ésta la he conservado por conservar mi reposo y mi dicha, que ella existe y existirá mientras viva. (…)
Manuela
26 de noviembre de l825
Mi amor:
¿Sabes que me ha dado mucho gusto tu hermosa carta? (…) Lo que me dices de tu marido es doloroso y hermoso a la vez. Deseo verte libre, pero inocente juntamente; porque no puedo soportar la idea de ser el robador de un corazón que fue virtuoso y que no lo es por mi culpa. No sé cómo hacer para conciliar mi dicha y la tuya con tu deber y el mío. (…)
Bolívar
En esta otra carta Bolívar le describe a Manuela como pensaba en ella mientras pronunciaba un discurso en el congreso.
Definitivamente la vida de nuestro Libertador es interesante desde todo punto de vista, un genio militar, estratega y ejemplo para generaciones, pero también, un hombre común al que pocos conocemos ya que generalmente no los presentan como un dios, pero que fue un personaje terrenal que todo lo que logró fue por esfuerzo, por constancia y por valentía y no por ningún poder superior o habilidades sobrehumanas, si entendemos eso podemos aprender mucho más de ese legado tan heroico que nos dejó a todos los pueblos q libertó. :)
Fuentes:
Cartas de Amor de Simón Bolívar.org

LA HORA CORRECTA PARA TOMAR AGUA
¡Mi cardiólogo me lo confirmó!
¿Sabías que…
… tomar agua en la hora correcta maximiza su efectividad en el cuerpo humano?
2 vasos de agua después de despertar ayuda a activar los órganos internos.
1 vaso de agua 30 minutos antes de comer ayuda a la digestión.
1 vaso de agua antes de bañarse ayuda a bajar la presión sanguínea.
1 vaso de agua antes de irse a dormir evita apoplejías o ataques al corazón.
Adis Romero

Necesito Información
Hola Buen día, debo felicitarlos por la forma tan organizada como trabajan. Una vez yo fuí a esa tierra a cantan su himno local con la coral sidor y la sinfónica de carúpano. Fué algo extraordinario. deseo ir en el mes de abril con mi familia, pero necesito que me suministren directorio para hospedaje; ya que no tengo idea de como está Guiria.
MUCHAS GRACIAS
Oscar Raúl Salamanca Pérez

CUATRO VERDADES... Y UNA CONCLUSIÓN
¡Toma tu decisión!!
VERDADES :
1.- SI CAMINAR FUESE SALUDABLE, EL CARTERO..... SERIA INMORTAL!!!!.
2.- LA BALLENA NADA EL DIA ENTERO, SOLO COME PESCADO, SOLO BEBE AGUA
Y...ES GORDA!.
3.- EL CONEJO CORRE, SALTA, ES VEGETARIANO,
Y... VIVE SOLAMENTE DE 8 a 10 AÑOS.
4.- LA TORTUGA NO CORRE, NO SALTA, LLEGA ULTIMA, NO SE APURA POR NADA...
Y...VIVE 450 AÑOS!!!
CONCLUSION:
¡¡¡...NO ROTUNDO AL EL EJERCICIO y A LA DIETA...!!!
Freddy Rodríguez

Las 5 Peores Comidas Causantes de Cáncer:
1. Salchichas
Porque son altos en nitratos de sodio. La "Cancer Prevention Coalition" advierte que los niños no deben comer más de 12 salchichas al mes. Si no puedes vivir sin las salchichas compra de las que son hechas SIN nitrato de sodio.
2. Carnes procesadas y tocino
También contiene altos niveles de nitrato de sodio que además incrementan el riesgo de enfermedades del corazón. La grasa saturada en el tocino también es un gran colaborador en la generación de cáncer.
3. Donas
Las Donas son doblemente causantes de cáncer . Primero porque son elaboradas con flúor, azúcar refinada y aceite hidrogenado, después son FRITAS a altas temperaturas. Las donas son el primer "alimento" de todos los que puedas comer que elevarán altamente tu riesgo de generar cáncer.
4. Papas fritas
Así como las donas, las papas fritas son elaboradas con aceites hidrogenados y cocinadas después a altas temperaturas. También contienen acryl amidas que se generan durante el proceso de cocción a altas temperaturas. Deberían llamarse papas cáncer en lugar de papas fritas.
5. Colaciones y galletas
Todas estas son usualmente elaboradas con fluor y azúcar. Hasta las que en sus etiquetas son orgullosamente presentadas como libres de grasas transgénicas generalmente lo contienen solo que en cantidades menores.
HÁBITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO (matan neuronas)
1. No Desayunar
La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina.
2.Comer de más
Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental.
3. Fumar
Causa la disminución del ta maño cerebral y promueve además Alzheimer.
4. Consumir altas cantidades de azúcar
El alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del cerebro.
5. Inhalar aire contaminado
El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación generando una disminución de la eficiencia cerebral.
6. Dormir poco
El dormir permite al cerebro descansar.. La falta de sueño por periodos prolongados acelera la pérdida de células del cerebro.
7 Dormir con la cabeza cubierta
Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro cerebro.
8. Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos
Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro para responder en ese estado, lo daña.
9. Falta de estimulación
Pensar es la mejor manera de estimular nuestro cerebro; no hacerlo provoca que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.
10. Practica la Conversación inteligente
Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral..
Causas principales que dañan el hígado
1. Dormirse tarde y despertarse tarde
2. No orinar por la mañana
3. Comer demasiado
4. Saltarse el desayuno
5. Consumir muchos medicamentos
6. Consumir conservantes, colorantes, endulzantes artificiales
7. Consumir aceites de cocina no saludables. Tanto como puedas reduce el consumo de alimentos fritos aún cuando utilices aceites sanos. No consumas alimentos fritos cuando estes cansado o enfermo a menos que seas muy delgado, pero si puedes, evítalos.
8. Consumir alimentos crudos o demasiado cocidos le agregan carga al hígado. Los vegetales deben ser comidos crudos o cocidos al vapor.
Debemos seguir estos consejos sin que signifique mayor gasto. Solo tenemos que adoptar un estilo de vida más sano y mejorar nuestros hábitos alimenticios.. El mantener buenos hábitos de alimentación y hacer ejercicio es muy positivo para que nuestro organismo absorba lo que necesita y elimine los químicos en su "horario".
Razones para Dormirse temprano y despertarse temprano
De las 9pm - 11pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación de químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del la noche debe utilizarse en encontrar un estado de relajación, escuchando música, por ejemplo. Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales como limpiar la cocina y monitorear que todo esté listo para la actividad del día siguiente, etc. actividades como estas inhiben la relajación lo que genera un efecto negativo para la salud.
De las 11pm - 1am: el cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo.
Durante las primeras horas de la mañana 1 - 3am: proceso de desintoxicación de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en un estado de sueño profundo.
Temprano en la mañana 3 - 5am: desintoxicación de los pulmones. Es por esto que en ocasiones en este horario se producen accesos severos de tos. Cuando el proceso de desintoxicación ha alcanzado el tracto respiratorio es mejor no tomar medicamentos para la tos ya que interfieren en el proceso de eliminación de toxinas.
Mañana 5 - 7am: desintoxicación del colon, es el horario de ir al baño a vaciar el intestino.
Durante la mañana de 7 - 9am: absorción de nutrientes en el intestino delgado, Es el horario perfecto para tomar el desayuno. Si estás enfermo el desayuno debes tomarlo más temprano: antes de las 6:30am.
El desayuno antes de las 7:30am es benéfico para aquellos que quieren mantenerse en forma ..
Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el hábito, siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9:00 y 10:00 am en lugar de no hacerlo por completo.
Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación de químicos innecesarios de tu organismo.
Además de eso debes tener en cuenta que de las 12:00 a las 4:00am es el horario en el que la médula ósea de tus huesos produce la sangre, así es que procura dormir bien y no te acuestes tarde.
CUIDA TU SALUD ¡Vive la vida sin límites!
Antonio Martín Gárate

Muy grato recordar también aquellas melodías que se dejaban oir por las tardes: " yyyyyyyyaaarepas llevo las aaareeeepas" "yyyyyybollos demaiiiiztierno llevo lossbollooos". Luego por las noches en la plaza "maaaanimanimani tossssssstaoo; algunos le ponían un poco mas y decían "pa los que están enamorao en la esquina de chelaoo. De verdad, recuerdo con mucho agrado esas melodías que se dejaban oír desde lejos......
Diógenes Orea Borrego
También se puede recordar a Purrungo vendiendo hallacas, bien llamadas por nosotros "pastel"....Pasteeeel yyyy pasteeel, o podriamos tambien agregar a Antolina con su cantar: Pata e'res, Mondongo, Pata e' res mondongo...en la puerta se lo pongo pata e'res mondongo, o el famoso y muy solicitado grito de la palabra con la silaba muda "DA" SE acuerdan? Merién yyyy merién ....LLevo las merién...de Blanca Perez yyyyy merién. JEJEJEJEJ, que hermosos y gratos sonidos...coincido contigo.
El PLOP PLOP, un poco antes de las 12 del mediodía de los pilones que elaboraban la sabrosa Bola de plátano, justo después que pasaba el avión de las 11 que era el que marcaba la pauta para empezar a preparar ese exquisito manjar.
Beleeeén, ya paso el avión de las 11 mijita, empieza a preparar la bola!!! esto lo decían la Nigaglionis, Mama Carmen, o abuela Juana mientras se esperaba la llegada de Aparicia y Lila que pronto regresarían con su sombrilla en el hombro, bajo el inclemente sol de Paria, después de laborar en la escuela Santa Eduvigis. Caray!!! parece que fue ayer!!, este momento se me quedo grabado en la mente pero también en el corazón.
Wilfo

Aquel tiempo, cuando las decisiones importantes se tomaban mediante un práctico...
'Tin Marin de Do Pingue... Cucara macara, títere fue...
Se podían detener las cosas cuando se complicaban con un simple...
¡Taima!.
Para salvar a todos los amigos... bastaba con un grito de...'Por mi!...
Que salga mi Gárgaro!!!!
Siempre descubrías tus más ocultas habilidades, a causa de un....
¿A que no haces esto? A que te confundes!!
No había nada más prohibido que jugar con fuego...SOBRETODO EN DICIEMBRE o en las fiestas del Carmen con Juanchú cuando siempre salía alguno quemao
EL ULTIMO ES UN GUATE’PERRO!! Era lo único que nos hacía correr como locos...
Nos quedábamos como estatuas en plaza con un simple toque y la palabra mágica ' paralizao! '
Las bombas de agua... eran la más moderna, poderosa y eficiente arma que jamás se había inventado...
Denominábamos A nuestro mejor amigo como “Mi PAT”
Te acuerdas de aquel queridísimo golpe en la frente que le dábamos a nuestro amigo mas cercano, con la frase....”planchet Ingles”
El grito 'GUAIMARO' !!solo significaba arrojarse tizas y bolas de papel durante las horas libres en clase en el liceo.
El chiribibi, el capuyo, el esnobor, la melcocha eran los dulces predilectos en la escuela mientras que el gatomi, el gatotan, las meriendas, el bofló constituían el grupo de los alimentos predilectos y esenciales..
El mayor negocio del siglo era conseguir cambiar los diez barajitas repetidas por la que hacia tanto tiempo que buscabas.. o si no las jugábamos en las puertas de la bodega de Melchor haciéndolas volar y caer una sobre otra para ganarlas o perderlas.
las niñas jugaban el maquini surcí, maquiní sursá, dame la sortija dame la sortija que en tu mano está!!!
Era un gran tesoro si encontrabas trozos de ladrillo o piedra en la calle y poder dibujar en la acera para jugar stop, la semana o fusilao...
Todas estas simples cosas... nos hacían felices, no necesitábamos nada más....
Una pelota e’ caucho o de goma, 6 palitos pa’ hacer los wikits del batingbol, o las pichas, los furrucos hechos con pabilo y con tapas de espumosos super, y los trompos de guayabo y guayacán. Con eso era mas que suficiente para pasarlo bien con los amigos durante todo el día...
Cuando ibas de paseo, al cine de potoco o al balneario con los amigos, nunca faltaba el encuentro en la plaza para limpiar los zapatos
Nada como jugar pichas; a los gritos y exclamaciones: Decolé, dibondí, Tush, Tush y todo, tigué añé passé, como te va, o hacer un plom-bé, y al final del partido llegaba un chistoso y decia go go go go GOOOOOOO y nos lanzábamos a agarrar todas la pichas que habían en la tierra….como gozábamos!!!
SI PUEDES RECORDAR LA MAYORÍA DE ESTAS COSAS Y las disfrutaste, ENTONCES SIGNIFICA QUE HAS TENIDO UNA INFANCIA guireña tan FELIZ como la mía..entonces: AGREGA TU RECUERDO Guireño y envíalo a la pagina, para hacer mas emisiones de QUIEN NO SE ACUERDA? |